이젠 건강을 위해서라도 다이어트를 해야겠다 나이 들수록 운동을 해도 근육 붙기가 쉽지 않다던데 미루고 미루다 이제서야 시작하네요 간간히 할만한 운동 뭐가 좋을까요? 헬스 같이 혼자하는 운동은 금방 질리더라구요 같이할 수 있는 운동 해보신 거 있으시면 추천 부탁드려요~!! #운동 #추천 #조언구해요 #어떤게좋을까