샤워하면서 소변 보는 습관 괜찮나요? NO! 흐르는 물 소리와 소변 욕구가 연결되면, 나중엔 물 소리만 들어도 소변 마려운 뇌 반응이 생깁니다. 문제는 여기서 끝이 아니에요. 서서 소변 보는 자세 자체가 골반저근을 약화시켜 방광이 제대로 안 비워지고, 요실금 위험까지 높아질 수 있습니다. 지금은 괜찮아도 나중에 문제 생기면 후회합니다. 그냥 변기에서 보는 게 훨씬 낫습니다.